今までで一番、服代がかかっていないのに褒められるのはなぜ？
自分でも、不思議なんですよねー。
おしゃれになりたくて、雑誌もいっぱい買ってた頃は、
ほめ言葉は、
「服、いっぱい持ってるね。」だったんですけど。
最近、連続で褒められて、びっくりです。
やっぱり、多少、力を抜いてるほうがなんでもうまくいく
気がします。
ますます、服代を減らしつつ、他人受けできるよう
前と変えてみたことを振り返ってみます。
１．季節の始めに、よそいきの服を買うようにしたこと。
セール価格ではないけど、最新の服を長い間、着られます。
セールで買うと、その年に少しだけしか着られないし、
次の年には、着たくなくなったり、体型も変わっているかも。
しかも、おしゃれして出かけたい時に、最新の服があるって
気持ちいいです。
この時に使えるようポイントは貯めておきます。
２．今年で、着つぶすくらいの気持ちで、買う枚数を少なくする。
来年のために、置いておいても、気持ちが上がらないし、
場所もとることに気がつきました。
３．髪を軽くアレンジするようにしたこと。
やっぱり、髪って大きいなと思います。
雨の日って、まとまらないので、雨の日にする髪型とか
決めてもいいかも。
インスタでアレンジの動画がいろいろあって、
見てたらけっこう簡単にできます。
動画ってすばらしい！！
お金もかからないけど、見た目も気分も変わります。
４．イヤリングをするようになったこと
これが、けっこう大きい気がします。
しないよりは、絶対、顔周りが華やかになります。
今まで、痛くなるので、していなかったのですが
ノンホールピアスなら痛くないし、よかったです。
５．かわいい服ではなく、自分に似合う服を探すようになったこと。
服がかわいくても、自分には似合わない。
他の人が着て、ステキでも、自分には似合わない。
ということが、やっと解ってきた気がします。
まとめ
結局、おしゃれも計画が大事ってことなのかなと思います。
自分に似合わないものを買わないように、細心の注意をはらう。
それを買っちゃったら、他の物が買えなくなりますしね。
服を買うより、自分に似合うものを探したり考えたりする方が
大事なんだなと今回、振り返って思いました。
家計簿は楽しくないのでつけない
私は、家計簿はつけない派です。
投資もしてません。
車も２台ありますが
年間１８０万から１５０万は貯まります。
ただ、月に一回、我が家の資産が全部でいくらに
なっているかは、数えます。
通帳を総合計するだけです。
今月、いくら貯めれたか？
全部でいくらになったか？
めちゃめちゃ楽しいです。
私のような、おおざっぱな人間は
無駄だと思うものにお金を使わなければ
細かく、いくら使ったかは、分からなくてもいいと
思うんですよね。
めんどうくさいし。
それに、出費を数えていると気持ちがブルーになるんですよ。
貯金額を数えてる方が、絶対、楽しいです。
大切なのは、持っているお金をいかに楽しく有効に
無駄なく使うか。
すでに持っているものをいかにうまく使うか。
だって、苦労して、働いて手に入れたお金ですもん。
それで、買ったものをいかに大切にうまく使うかって
ほんとうに大事だと思います。
眠っている本があれば、人に貸してあげる。
そしたら、また、相手が貸してくれたりして
共通の話題が見つかったりします。
最近、節約慣れして、疲れた、飽きたって思ってたのですが
楽しく、有効にお金を生かして使おうって思うようになって
また、楽しくなってきました、
少しでも使うお金を減らさなきゃと思うと苦しくなるけど
大切に使おうと思うだけで、気分が変わるので
不思議です。
考え方を変えるって大事なんだなとつくづく思う
今日、このごろです。
いつも、いきいきしている人から、気持ちを切り替えるコツを聞いてみた。
題名のとおりなんですが、
幸せ気分でいるためには、ストレスをためないことが
大切だと思います。
そうすれば、ストレス発散に、無駄遣いすることも
減ると思うので。
まず、イヤな事があった時、どうするのか聞いてみました。
とりあえず、なるべくイヤなことは、思い出さないように
するそうです。
私は、イヤなことがあったら、ばーっと愚痴って
解決策を、ずっと考えるタイプなんですが・・・
そうすると、イヤな事をずっと思い出している状態に
なるそうです。
言われてみれば、そのとおりで
考えている間、ずっとしんどい。その割には、解決策も
浮かんでくるわけでもないです。
でも、私の性格としては、考えないというのは無理なので
最初に、しっかり悩んで、解決策を飽きるまで考える。
そして、それが終わったら、後は思い出さないようにしようと
決めました。
思い出しそうになったら？
１．元気がでる歌の特集を作っておいて
それを聞いて思い出さないようにする。
２．行きたいところとか、好きなものの写真を張り付けた
ノートを作ってながめる。
３、好きなインテリアのカフェなど元気が出る空間を
たくさん探しておいて、そこに行く。
とにかく、思い出さないように、いろんな楽しいことをして
忘れるのがポイントだそうです。
１が、すぐにできたので、やってみたのですが、
確かに楽しい歌を聴くのって効果がありますねー。
それから、目にうつるものは大きな影響があるので
部屋もお気に入りのものとかで固めた方がいいよって
言っていました。
これは、掃除をするスイッチになりそうです。
ノートを作るのも楽しいと思うし
３つとも、イヤなことがなくても、生活を楽しめるコツだなと
思いました。 全部、実践しようと思ってワクワクしてます。
簡単でも栄養価の高い食事 ごはん編
しんどくて、ごはんを作るのがめんどうくさいって
いう日、ありますよねー。
でも、栄養をしっかりとらないと
疲れってとれないんですよね。
そんな時、我が家では、こんな手抜きごはんで乗り切ります。
常備しておくもの
１、ごはん
雑穀をまぜます。これだけで栄養価かなりアップ。
我が家では、小豆、黒米、玄米を入れています。
この３つを洗って、乾かしたものをタッパーに入れて保存。
ごはんを炊く前に、ミルですりつぶして、ごはんと炊きます。
すりつぶすのは、私の胃腸が弱いので・・。
普通の人は、すりつぶさなくていいと思います。
実感として、玄米と黒米は、けっこう消化しにくいです。
雑穀が嫌いな人はキヌアがいいと思います。
匂いもくせもないので。
このごはんを冷凍して、しんどい時用に常備します。
２、 ふりかけ
いりことくるみとゴマと塩をミルですりつぶして常備。
一週間分くらい、まとめて作ります。
いりこでタンパク質もとれるらしいてす。
くるみはαリノレン酸やビタミンE.なども含んでいるし
ゴマは、カルシウムなどを含んでいます。
３、 ねぎ
ねぎを刻んだものを常備。
ねぎは、けっこうビタミンを含んでいるようです。
刻むのがめんどうなら、はさみでその都度、切ってもいいかなと
思います。
４．納豆
ビタミンＢ群やミネラルをけっこう含んでいるので
疲労回復にはかなりよさそうです。
乳酸菌、タンパク質も含んでます。
これらを、常備しておいて、全部混ぜて食べます。
お茶碗と箸くらいしか、洗わなくていいし
常備しても、くさりにくいものばかり。
ビタミンもミネラルもたんぱく質もとれるのです。
しかも味付けに失敗なし。
いろんな味がまざっておいしい。
ふりかけもけっこうおいしいです。
たんぱく質を増やしたかったら、たまごをのせて
なっとうたまごかけごはんもおすすめです。
消化は、エネルギーをけっこう使うそうなので
疲れている時はこのくらいでもいいのかもしれません。
ごはんを食べるだけで、しっかり栄養がとれるって
楽でいいですよね。
でも、家族もいたら、これだけでは、ちょっとさびしいので
私は、野菜たっぷりスープをたくさん作って常備しています。
スープについては、かなり便利なので、また、書いてみたい
と思います。
しんどい時は、この二つを食べて終わりですが
おなかもいっぱいになります。
節約も大事だけど、健康もすごく大事です。
私は、けっこうジャンクな食生活をしていて、持病ができてしまったので
栄養をしっかり取るって本当に大事だと思います。
食べたいものを食べるのに夢中になって、食べることは
栄養をとる事なんだってことを忘れてたんですよねー。
糖質オフとか高たんぱく質食とかいろいろやってみましたが
私の体は、いろんな食べ物から、いろんな栄養素を取るのが
一番元気になってきている気がします。
うちは、なぜか日用品費が少ない？ ２
昨日の続きです。
トリートメント
美容師の時に、そのお店で習ったトリートメント方法が
毛先には、しっかりつけて、頭皮周辺には伸ばす程度でいい。
頭皮周辺のトリートメントは、しっかり流す。
毛先は、ちょっと、しっとりするくらいに流す。
たくさんつけて、しっかり流していたら、意味がないと
習いました。
そのとおりにすると、セミロングの私でも
ワンプッシュいらないくらいです。
なので、トリートメントも減りません。
なくなったら、昨日のシャンプーと同じ物に
チャレンジしてみようと思ってます。
洗濯洗剤
ほとんど、粉のものを使ってます。
ちょっとだけ、柔軟剤入りの液体洗剤を混ぜてます。
母が、そうしていたので、まねしてみたら、
いい匂いはするし
粉がメインなので、液体洗剤も長持ち。
粉は、液体より、安い気がします。
柔軟剤もいりません。
なので、洗濯洗剤も、ほぼ、毎日使うけど
何か月かもちます。
まとめ
あとは、そんなに変わったこともなく
安い物を使っていると思います。
１．日用品を安くするには、ほんとうにそれは、必要なのか考えること。
２．ポイントデーで、安売りの日に、買いだめ。
３．使う量が、多すぎていないか考えること。
４．在庫をきちんと把握して、必ず、お得な日の安売りで買うこと。
５．在庫が多すぎると、飽きることがあるので、２つくらいまで。
６．いらない日用品費をけずれれば、あそびに行けることを把握しておくこと。
特に、６は大事だと思います。
ものすごく、やる気がでるし、イヤイヤではなく、これを買わなければ
外食に行けるよねと思うと、楽しくなるからです。
無駄遣いはしなかったし、遊びに行けるなんて、いいことづくしだー！！と。
今週は、もう、お金を使う予定がないので、一週間予算８１００円余って
かなり、うれしいです。
なぜか、うちは、日用品費が少ない？
昨日の記事を書いていて思ったんです。
そういえば、うちってあんまり、日用品費がかからないって。
なぜなのか？考えてみました。
ティッシュ
そういえば、ティッシュを買ったことがないです。
ガソリンスタンドで、いつも、もらっていたので。
おまけに、私は、ティッシュをほとんど使わないんですよね。
鼻をかむ時くらい。
旦那は、おかしを食べた後とか拭いてますが、
私は、手を洗いに行っちゃうんです。
なので、もらった物で、十分に足ります。
シャンプー
昔は、成分分析のブログを見て、いち髪を使ってたんです。
でも、風呂掃除もシャンプーでするので、安い８８円の
シャンプーを見つけて、別の容器に入れてたんです。
そしたら、旦那が、知らずに８８円の方をずっと使っていて
（旦那も、値段を聞いてびっくりしてましたが）
８８円の方がいいから、こっちを買ってきてって言われて・・・。
ためしに、私も、使ってみたら、なんの問題もなく。
しかも、いち髪さんと同じ会社が作ってました。
肌の弱い私が、かゆくならずにずっと使えているので、
いい製品なんだと思います。
特売じゃなかったら、１００円くらいはしたと思います。
私は、いつも、特売で買うので、我が家のシャンプー費８８円なんですよ。
歯磨き粉
こだわりがないもんで、一番安いの９０円くらいです。
でも、この前行った歯医者さんで、こんなにキレイに
磨けている人は、なかなかいませんって褒められました。
それは、前に行ってた歯医者さんの歯磨き指導がすごかったからです。
やっぱり、きれいにみがくのに必要なのは、
歯磨き粉でも電動ブラシでもないようです。
ラップ、ホイル
ラップが１１０円くらい。ホイルが８０円くらい。
やっぱり、あんまり使わないんですよねー。
タッパーに入れることが多いし、料理が余ることが
あまりない気がします。
いったい、いつ買ったか覚えていません。
何か月ももつと思います。
長くなったので、続きは、また書こうと思います。
一週間一万円予算は、とてもよかった。
我が家の一万円予算とは？
私のこづかい、日用品、交際費、お互いの欲しい物、
レジャー費などです。
とりあえず、まかないきれなければ、お金を足しても
いいという、かなりゆるーいルールで始めました。
そうしないと、私の性格上、一生懸命やりすぎて
キリキリし始めるからです。
テーマは無理なくですからね。
私のこづかい
わたしのこづかいの使い道は、交際費と服代がほとんどです。
服は、食費で貯めたポイントでけっこう買えますし、
本は、図書館などで借りるので、服さえたくさん買わなければ、
けっこう、使わないのです。
日用品
なぜでしょうか？そんなにいらないんですよね。
また、くわしく、書いてみたいと思います。
実質、ほとんどが、二人の欲しい物と交際費とレジャー費に！
つまり、１週間に一万円をどう楽しく使えばいいか
考えればいいだけなのです。
日曜日が、必ず共通の休みなので、まず、二人でいかに
安く、お得においしいものを食べれるか、探します。
計画してる時が、一番楽しかったりしますよね。
しかも、主婦が一番うれしい、ごはんを作らなくていい！！
皿を洗わなくていい！！
おしゃれして、出かけたら、気分も変わります。
しかも、ランチなら、いい肉の定食で１０００円だったり
するんですよ。
私にとって、こんな最強レジャーはないです。
しかも、ふたりで、２０００円とか使っても、残り８０００円も
あるので、まだまだ、一週間楽しめます。
一週間の間で、交際費がかさんだら？
なるべく、お金がかからない楽しみを考えます。
大事なのは計画すること！！
計画は本当に大事だと気がつきました。
まず、計画してる間が楽しい。
いろんな楽しみを探せる。
休みにせいいっぱい楽しめる。
共通の楽しみを、計画している間分かち合える。
予算がたてられる。
これからも、楽しい一週間計画を立てていきたいと思います。
