題名のとおりなんですが、 幸せ気分でいるためには、ストレスをためないことが 大切だと思います。 そうすれば、ストレス発散に、無駄遣いすることも 減ると思うので。 まず、イヤな事があった時、どうするのか聞いてみました。 とりあえず、なるべくイヤな…